上公开课的日记

上公开课的日记范例1：瞬间的感悟

日期：20XX年X月X日 星期X 天气：晴

今天参加了一堂精彩的公开课，我深受启发。这堂课的主题是“瞬间的感悟”，让我更深入地思考了人生的意义。

在课堂上，老师讲述了一个故事，讲述了一位老太太如何在临终前觉悟到生命的真谛。我被故事中的细节和情感所打动，仿佛置身其中。那个瞬间，老太太明白了人生最重要的是什么，她悔过自新，完成了对家人的道歉和感谢。这个故事让我深思，我们生活中有多少次机会可以让我们突然觉悟？我们是否应该更加珍惜每一个瞬间，不让生活的琐碎和忙碌掩盖人生的真实意义呢？

我还学到了一些实用的方法来提升注意力和思考力。老师教授了一种冥想的方法，通过专注于呼吸和身体感觉，让自己专注于当下的瞬间。我尝试了一下这种冥想方法，感觉倒是真的有些效果。当我将注意力转移到呼吸上时，我感觉自己放松下来，心情也平静了许多。我以前从未尝试过冥想，但我觉得这是一个很好的工具，可以帮助我在忙碌的生活中更好地思考和觉察。

这节公开课引发了我对生活的思考，让我意识到每一个瞬间都可以给我带来新的感悟。我希望自己可以保持敏感和觉察，更加珍惜生活中的每一刻。

上公开课的日记范例2：启发与行动

日期：20XX年X月X日 星期X 天气：阴

这堂公开课的主题是“启发与行动”，让我对自己的梦想和行动产生了新的思考。

在课堂上，我们一起聆听了一位成功人士的演讲。他讲述了他如何通过积极的思考和行动，从一名普通人变成了成功的企业家。他分享了自己的失败和困难，以及如何克服它们的经验。我被他坚持不懈的精神所深深感动，他告诉我们只有付出努力并且不放弃，才能实现自己的梦想。

这节课让我反思自己是否付出了足够的努力来追求自己的梦想。我意识到，成功不是凭空而来的，而是需要自己去争取。我决定从现在开始更加积极地行动，为了梦想而努力。这堂公开课不仅仅是一堂课程，更是对我人生的一次启发和鼓舞。

我还学到了一些实用的方法，来帮助自己更好地行动和实现目标。老师教授了一种目标设定的方法，通过明确目标并制定具体计划来推动自己的行动。我意识到，只有将梦想转化为具体的目标，才能更好地驱动自己的行动。我以前在追求梦想时常常感到迷茫，但现在我清楚了自己应该怎么做，希望能够更好地实现自己的愿望。

这堂公开课让我对自己的梦想有了新的认识，同时也给了我行动的动力。我相信只要我坚持下去，不断努力，就能够实现自己的梦想。

上公开课的日记范例3：人际关系的艺术

日期：20XX年X月X日 星期X 天气：雨

今天我参加了一堂关于人际关系的公开课，我对这个主题特别感兴趣，因为我意识到与他人的良好关系对个人成长和幸福感是至关重要的。

在课堂上，老师分享了一些与他人建立深层联系的方法。她强调了倾听和同理心的重要性。她说，我们应该主动倾听别人的故事，并试图理解他们的感受和需求。通过真诚的倾听和同理心，我们可以建立更加真实和深厚的关系。

这个观念让我深思。我意识到，在平日的生活中，我可能忽视了与他人真正的沟通。我可能会急着表达自己的意见，而忽略了倾听他人的声音。这堂公开课让我明白了自己需要改变的地方，我决定在与他人交流时，更加注重倾听和理解。

除了倾听和同理心，老师还教授了一些可以提升人际关系的技巧。例如，积极地表达感激和赞赏，给予他人积极的反馈以及学习解决冲突的技巧。这些技巧可以帮助我们建立更加健康和积极的人际关系。

这节公开课给我带来了对人际关系的新思考和启示。我希望自己能够更加注重与他人的真实交流，建立更加深厚和美好的人际关系。